Skogsbad (shinrin-yoku) 21/8

200.00 kr

Följ med på en lugn och avstressande vandring för dig och ditt välbefinnande. 
Skogsbad sker i lugnt tempo där naturen är medicinen. Det ger styrka och andrum från vardagen. Här lämnar man allt annat utanför och upplever istället nuet med hjälp av syn, smak, lukt, känsel och hörsel.
Vi vill ofta prestera och imponera, men i skogen kan du falla fritt. Här vandrar vi kravlöst och utan mål.

Skogsbad öppnar upp dina sinnen och låter dig uppleva naturen på ett helt nytt sätt. 

 

När: 21/8 kl. 17.00 – 19.30

Var: Vi träffas utanför ingången till Naturum vid färjeläget på Torpön, Ydre

Ta med:
Kläder efter väder
Bra skor
Vattenflaska
Ryggsäck
Extra tröja
Sittunderlag

 

Kategori: Tagg:

Beskrivning

Allt började i Japan i slutet av 1970-talet. Myndigheterna noterade att en stor mängd till synes friska japaner plötsligt föll ihop och dog. Diagnosen var ofta hjärtsvikt eller hjärtattack, men vid närmare granskning hade de avlidna också en annan gemensam nämnare. De hade tillbringat nästan all vaken tid på sina arbetsplatser.

I samma veva myntades begreppet karoshi, död till följd av överarbete. Särskilt unga och nyanställda förväntades jobba från åtta på morgonen till midnatt. 140 timmar övertid per månad var inte ovanligt. Sin partner träffade man bara på helgerna. Ofta tog man heller inte betalt för övertiden av lojalitet mot arbetsgivaren. Något behövde göras, men vad?

På 1980-talet lät myndigheterna inrätta en rad terapiskogar där människor skulle vistas och ta in skogsatmosfären. Japanerna kallade det för shinrin-yoku. Det betyder ordagrant skogsbad och blev så småningom en hörnsten i landets folkhälsoarbete. Fortfarande bekostar staten speciella skogsbadplatser som fungerar som terapeutiska centrum. Det går att bege sig ut ensam eller med hjälp av en guide. Tanken är att skogen ska stå för ett lugn och en kravlöshet som är svåra att hitta i andra miljöer och sammanhang.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Skogsbad (shinrin-yoku) 21/8”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *